Když vás bolí záda, ale příčina se schovává v břiše: Jak funguje viscerální terapie
Většina z nás je zvyklá, že když nás bolí za krkem nebo pod lopatkou, objednáme se na klasickou masáž zad. Někdy to přinese krátkou úlevu, ale často se nepříjemná bolest za pár dní vrátí s plnou silou. Proč? Protože zádové svaly byly pouze poslíčkem, který křičel o pomoc, zatímco skutečný zdroj problému seděl v břišní dutině.
Metafora svetru: Jak napětí v břiše táhne za krk
Představte si, že máte na sobě vlněný svetr. Když ho v oblasti břicha pevně sevřete do pěsti a zatáhnete směrem dolů, okamžitě ucítíte, jak vás látka začne škrtit na ramenou a nepříjemně táhnout za krkem. Můžete si oblast šíje a ramen masírovat, jak chcete, ale dokud nepovolíte tu „zaťatou pěst“ na břiše, napětí v celém systému (vašem těle) nikdy nezmizí.
A přesně tento princip řeší viscerální terapie (viscerální manipulace) – pomocí jemných manuálních technik uvolňuje napětí, spasmy a fasciální srůsty vnitřních orgánů, čímž zbavuje páteř trvalého tahu.
Příběh z praxe: Když žaludek svírá rameno, dech i duši
Nedávno mě navštívil klient s urputnou bolestí pod levou lopatkou, která vystřelovala až do ramene. Cítil se neustále stažený, trpěl častým říháním a co ho trápilo nejvíc – měl pocit, že se nemůže pořádně donadechnout. Jako by se mu hrudník zastavil v polovině dechového cyklu.
K tomu se přidala nečekaná emoční podrážděnost: „Vybuchnu kvůli maličkosti a pak je mi to líto, vlastně ani nevím, proč jsem tak naštvaný,“ svěřil se při vstupní anamnéze.
Při palpaci a kineziologickém vyšetření jsme zjistili, že jeho žaludek je v silném svalovém a fasciálním napětí. Žaludek je totiž anatomicky zavěšen přímo na bránici – našem hlavním dýchacím svalu. Když je žaludek v křeči (často vlivem dlouhodobého stresu a nervozity), bránice nemůže při nádechu volně klesat a člověk má pocit nedodechnutí. Reflexní nervové dráhy ze žaludku navíc vyzařují právě do oblasti levé lopatky.
Jakmile jsme pomocí jemných hmatů uvolnili napětí v nadbřišku a uvolnili závěsy žaludku, klient si poprvé po týdnech zhluboka oddechl. S uvolněním tkání odešla i nevysvětlitelná vnitřní zlost a tělo se přestalo křečovitě bránit.
Proč tělo reaguje emocemi a stažením?
Vnitřní orgány jsou skrze vegetativní nervový systém (autonomní nervstvo) úzce propojeny s naším emočním centrem v mozku. Žaludek je navíc psychosomatickým symbolem toho, jak dokážeme „strávit“ náročné životní situace. Pokud je stresu příliš, žaludek a střeva se stáhnou do křeče. My pak pociťujeme vnitřní úzkost, neklid či výbušnost, aniž bychom pro to měli racionální důvod. Viscerální fyzioterapie pomáhá toto nahromaděné napětí z těla bezpečně a šetrně uvolnit.
Kdy vám může viscerální terapie pomoci?
- Chronické a recidivující bolesti zad, které nereagují na běžné masáže ani standardní cvičení.
- Pocit staženého hrudníku a nedodechnutí, kdy dech končí v horní části plic.
- Funkční zažívací obtíže (gastroezofageální reflux, pálení žáhy, tlak v žaludku, nadýmání).
- Pánevní bolesti a potíže po operacích: Ošetření jizev po císařském řezu, laparoskopii či slepém střevě, které vytvářejí tah v břišní stěně.
- Dlouhodobé psychické vyčerpání a stres projevující se tělesnou tenzí.
Trápí vás bolesti zad a máte pocit, že tělo drží vnitřní napětí?
Ráda k vám přijedu do Kralup nad Vltavou, Veltrus, Neratovic, Odolene Vody a okolních obcí. Podíváme se na vaše obtíže komplexně a pomůžeme tělu k hlubokému uvolnění přímo u vás doma.
REZERVOVAT NÁVŠTĚVU U VÁS DOMA