Manuální lymfodrenáž je jemná masážní technika, která ovlivňuje lymfatický systém.

Lymfatický systém je jediný ze systémů těla, který dokáže naše tělo zbavit škodlivých látek. Lymfatická masáž pracuje s povrchovým lymfatickým systém ( 80%) a pomocí dýchání s hlubokým (20%).

Lymfatický systém je tvořený sítí kapilár, prekolektorů (již mají chlopně), kolektorů = cévy (s párovými chlopněmi), uzlinami a mízovody ( hrudního a pravostranného). A také čirou tekutinou - mízou.

Funkce lymfatického systému jsou: obranná, transportní a drenážní.

Mezi nejznámější zakladatele manuální lymfodrenáže patří manželé Vodderovi z Dánska, Földi a v Čechách Bechyně, Eliška, Benda a doktor Wald.

Zbaví Vás pooperačních a poúrazových otoků, zregeneruje po sportu, pomůže po kosmetických operacích a liposukci, zbaví Vaše tělo škodlivých látek, zlepší Vaší imunitu, vhodná jako součást komplexní péče při léčbě obezity, lipedému, lymfedému,flebedému a celulitidy.

!!!Absolutní kontraindikace!!!

V případě neléčeného vysokého krevního tlaku, při akutním virovém nebo bakteriálním onemocnění ( i pouhá rýma nebo opar je překážkou), akutní onemocnění jater, ledvin a srdce, u zeleného zákalu, během rizikového těhotenství a u onkologických onemocnění.

Kdy manuální lymfodrenáž stojí za zvážení?

Vždy je nejlepší, pokud svůj zdravotní stav zkonzultujete se svým ošetřujícím lékařem. Mezi relativní kontraindikace se řadí silná a bolestivá menstruace, astma bronchiale a cardiale a dále také těhotenství do třetího měsíce.

Manuální lymfodrenáž Vám pomůže s lymfedémem, lipedémem a flebedémem.

Lymfedém je otok způsobený špatnou funkcí lymfatického systému.

Lipedém je zpavidla symetrický otok, který je způsobený nadměrnou tvorbou a ukládáním tukových buněk. Nejčastěji postihuje ženy a bolí. 

Flebedém je otok způsobený žilní nedostatečností.

Manuální lymfodrenáž je jemná technika, která pracuje s kůží a podkožím, nečekejte tlak jako při klasické masáži.

Délka lymfatické masáže je závislá na sestavě. V případě částečně lymfodrenáže (dolní rozvodí, horní rozvodí) je do 90 minut. V případě celkové lymfodrenáže se jedná o délku 135 minut.

Částečná lymfodrenáž horního rozvodí se skládá z prodýchání, bazálního ošetření krku, uvolnění třísel, axil, masáž horních končetin, hrudníku, zad a krku zezadu.

Částečná masáž dolního rozvodí je složená z: prodýchání, bazálního ošetření krku, uvolnění axil, masáže dolních končetin zepředu, masáže dolních končetin zezadu, masáže beder a hýždí.

 
Pokud Vás neznám, nepouštím se při prvním a nejlépe ani při druhém ošetření do manuální lymfodrenáže celého těla. Nejprve počkám, jaká bude reakce na masáž částečnou. 

Prosím, nemažte se před masáží tělovými mléky a krémy. Je zapotřebí, aby byla kůže suchá, nemastná. Při masáži se navíc používá dětský pudr.

Před samotnou masáží Vás požádám o podepsání informovaného souhlasu, že netrpíte žádným zdravotním problémem, který znemožňuje provedení masáže.

Pít, pít, pít!!! Počítejte s tím, že budete chodit častěji močit a díky tomu se z těla odplaví škodlivé látky.
Aby byl účinek manuální lymfodrenáže co největší, prosím, pořiďte si kompresní punčochy nebo legíny, kterými lymfatický systém podpoříte.
V ten samý den, kdy manuální lymfodrenáž proběhla, se vyhněte alkoholu, nadměrné fyzické aktivitě a sauně.  

Prosím, mějte na paměti, že každé tělo je jiné, každý reagujeme jinak. Já například nemám po manuální lymfodrenáži reakci žádnou, ale výborně mě zklidní. Někoho může bolet hlava, další může mít pocit sucha v ústech. Je to běžné a nemusíte se znepokojovat.

Pro efekt drenáže je potřeba, aby proběhly 2 - 3 manuální lymfodrenáže v jednom týdnu, po dobu alespoň 2 - 3 týdnů, postupně se intervaly zkracují na 1 návštěvu za týden, následně  1 návštěva za 14 dní až měsíc.

Celkový počet lymfodrenáží je ideálně 10 - 12 x.

Zlepšení Vašich obtíží začíná být patrné po cca 5 masážích.