Fyzioterapie u skoliózy
Žít se skoliózou neznamená rezignovat na aktivní pohyb. Pomohu vám najít cestu k osovému napřímení, svalové rovnováze a životu bez omezujících bolestí zad přímo u vás doma.
Hledání rovnováhy
Skolióza je trojrozměrná změna postavení páteře s rotací obratlů. Svaly na konvexní straně bývají přetížené v neustálém tahu, zatímco na konkávní straně dochází k jejich zkrácení a oslabení.
Při domácí terapii se zaměříme na srovnání této asymetrie. Naučíme vaše tělo vnímat osu a aktivovat svalové souhry, které křivku přirozeně stabilizují.
Vědomé držení těla
Nejúčinnějším nástrojem je pochopení vlastních pohybových návyků. V reálném domácím prostředí si ukážeme, jak páteř korigovat při dlouhém sezení, stoji i běžné práci.
Získáte jistotu v provádění autokorekčních cviků, abyste zvládali každodenní zátěž bez sekundárních blokád a přetížení šíje či beder.
Jak budeme při terapii pracovat
Využití vývojových poloh k probuzení hlubokého stabilizačního systému. Učíme mozek znovu správně zapojovat nitrobřišní tlak a svaly kolem páteře a hrudníku pro její aktivní napřímení.
Cílené uvolnění ztuhlých a zkrácených myofasciálních struktur, které páteř fixují v asymetrickém postavení. Zlepšujeme elasticitu mezižeberních prostor pro volnější dýchání.
Dech je mocný vnitřní mobilizační nástroj. Pomocí specifického směrování dechu dokážeme zevnitř expandovat a podpořit oploštělá a propadlá místa hrudního koše.
Vnitřní orgány mají přímé vazivové a reflexní vztahy k páteři. Uvolněním napětí v dutině břišní pomáháme uvolnit tahové síly působící na bederní páteř, bránici a pánev.
Páteř je váš opěrný systém
Cílem mé péče není jen krátkodobé potlačení bolesti, ale vedení k dlouhodobé soběstačnosti. Naučím vás se svou páteří aktivně spolupracovat, aby pro vás byla spolehlivou oporou při všem, co v životě rádi děláte.
Trápí vás bolesti zad spojené se skoliózou?
Ráda za vámi přijedu do Kralup nad Vltavou, Veltrus i okolních obcí. Vyšetřím křivku vaší páteře a navrhnu individuální rehabilitační plán.
Rezervovat návštěvu doma