Léčba výhřezu ploténky v Kralupech a okolí
Bolest zad spojená s výhřezem ploténky je omezující, ale nemusí být trvalá. Jako fyzioterapeutka přijedu přímo k vám domů, abychom bezpečně uvolnili akutní blokády, aktivovali hluboký stabilizační systém a ulevili vaší páteři v prostředí, kde se cítíte nejlépe.
Výhřez ploténky a bolesti zad: Účinná rehabilitace v Kralupech nad Vltavou
Trápí vás vyhřezlá ploténka, blokáda bederní páteře nebo hledáte úlevu podobnou McKenzie metodě? Jako mobilní fyzioterapeutka pomáhám klientům v Kralupech řešit bolesti zad přímo tam, kde se cítí nejlépe – u nich doma.
Aktivace HSSP namísto pouhého cvičení
Mnoho klientů hledá McKenzie metodu. Ve své praxi se však zaměřuji na aktivaci Hlubokého stabilizačního systému páteře (HSSP). Tento přístup řeší skutečnou příčinu výhřezu – neschopnost svalů dostatečně chránit páteř při pohybu a přetížení.
Proč zvolit rehabilitaci doma?
- Bez dojíždění: S akutní bolestí zad je cesta autem či autobusem utrpením. Veškerou odbornou péči přivezu přímo k vám.
- Lokalita Kralupy a okolí: Pravidelně navštěvuji klienty v částech Lobeček, Minice, Mikovice, Zeměchy i v okolních obcích (Veltrusy, Odolena Voda, Nelahozeves).
- Individuální plán: Cvičení nastavíme přesně podle vašeho domácího prostoru, abyste věděli, jak správně pokračovat i sami.
Bc. Veronika Růžičková
Odborná fyzioterapeutka se specializací na domácí péči
Telefon: 732 515 352
E-mail: veronika@fyzioterapiedoma.cz
Objednat se na konzultaciČasto kladené otázky k léčbě výhřezu ploténky
Pomůže mi cvičení HSSP, i když mi byla doporučena McKenzie metoda?
Ano. Zatímco McKenzie metoda se zaměřuje na mechanickou diagnostiku, aktivace Hlubokého stabilizačního systému (HSSP) řeší stabilitu páteře jako celku. Tento přístup je velmi efektivní právě u výhřezů, protože učí tělo, jak ploténku přirozeně odlehčit při běžném pohybu.
Musím mít pro rehabilitaci doma v Kralupech nějaké speciální vybavení?
Vůbec ne. Jako mobilní fyzioterapeutka si veškeré potřebné pomůcky přivezu s sebou. Cvičení HSSP navíc probíhá tak, abyste ho následně zvládli sami ve svém domácím prostředí bez nutnosti drahých strojů.
Za jak dlouho pocítím úlevu od bolesti zad?
To je individuální, ale při správné aktivaci vnitřního stabilizačního systému dochází k první citelné úlevě často již po několika sezeních. Důležitá je však vaše spolupráce a pravidelnost cvičení, které vás naučím.
Dojíždíte i do okolí Kralup nad Vltavou?
Ano, mobilní fyzioterapii poskytuji v celých Kralupech (Lobeček, Minice, Zeměchy atd.) a také v přilehlých obcích, jako jsou Veltrusy, Odolena Voda či Nelahozeves.